Door: Suzanne
Bedankt voor al deze geweldige tips! We zijn alleen een stapje ver van de resultaten en dat is uitvoeren. Dat is zeker moeilijk maar als we vast weten wat we willen dan kunnen we het ook.
View ArticleDoor: Mariet de Jongh
Bedankt voor het uitvoerige artikel. Begin meestal met speltmuesli, ga dit veranderen. Het is niet zozeer dat ik wil afvallen, zou wel fijn/goed zijn. Maar ik heb zo vaak buikpijn en hij zwelt soms op...
View ArticleDoor: Jasper Alblas
Hoi Mansi, dan kan het zijn dat er technisch wat mis gaat, even mailen naar info@jasperalblas.nl dan lossen we het zsm op. Super dat je aan de slag gaat. Veel plezier!
View ArticleDoor: ada
Hallo Jasper, Het brood van dokter Atkins heeft slechts 13 koolhydraten per 100 gr. Kan dit af en toe gebruikt worden voor de lunch of raad je dit af?
View ArticleDoor: Nick
Mijn probleem is dat ik die maaltijden niet ga prepareren. Ik doe die moeite gewoon niet. Ik droom er daarom nog steeds van dat er gewoon een toko in de stad is waar je een abonnement hebt voor 300...
View ArticleDoor: Jasper Alblas
Goed idee Nick 🙂 Voorlopig staat dat niet op de planning 😉 maar er zijn tegenwoordig veel bezorgservices met gezonde voeding en maaltijd boxen. Wellicht dat daar iets voor je tussenzit?
View ArticleDoor: Jasper Alblas
Dit brood bevat verder amper voedingsstoffen. De voorkeur krijgt om elke maaltijd die je eet veel voedingsstoffen binnen te krijgen. Omelet met groenten, soep of een goed gevulde salade of groene...
View ArticleDoor: Angeles
Beste Jasper, Bedankt voor de heldere informatie op deze inspirerende website! Inmiddels ben ik drie weken bezig en al vier kilo afgevallen. Het is alleen zo jammer dat het niet mogelijk is om...
View ArticleDoor: Lisette
Wat een leuke website. Ik ben wel bekend met het koolhydraatarm eten. Ik heb nog niet alles gelezen van de website, dus misschien dat het antwoord op mijn vraag er wel op staat. Hoe denken jullie over...
View ArticleDoor: Monique Buijs
Ik zou na 2 minuten een mail krijgen,na de bestelling van de weekmemus.Ik heb nog niks gehoord,wel betaald. Met vr gr Monique Buijs.
View ArticleDoor: Riopan
kokosolie is heel slecht: zit vol met verzadigde vetten. Volgens mijn cardioloog heel ongezond.
View ArticleDoor: Ilse P.
Hi Jasper, Dank je wel voor weer een boost voor mij. Ik ben verhuisd en gaan samenwonen met mijn vriend. Mijn kinderen zijn nu allemaal de deur uit nu ook mijn nakomeling van 18. Nu ben ik mijn ritme...
View ArticleDoor: Jasper Alblas
In antwoord op <a href="https://www.jasperalblas.nl/afvallen-buik/comment-page-36/#comment-623586">Riopan</a>. Hier wordt veel over gediscussieerd, als je het niet vertrouwd, vervang het...
View ArticleDoor: Jasper Alblas
In antwoord op <a href="https://www.jasperalblas.nl/afvallen-buik/comment-page-34/#comment-566753">Gf sjonger</a>. Dank voor de complimenten, fijn om te horen!
View ArticleDoor: Nel
Hallo Jasper, ik ben 3 kilo afgevallen, maar mijn buikomvang is nog precies hetzelfde. Hoe kan dat?
View ArticleDoor: Nicky Leidelmeijer
In antwoord op <a href="https://www.jasperalblas.nl/afvallen-buik/comment-page-35/#comment-598994">Nel</a>. Dan ben je waarschijnlijk op andere plekken vet verloren. Zou dat kunnen?
View Article