Het is prima om twee koffie per dag te drinken. De voorkeur krijgt om melk achterwege te laten uit je voedingspatroon als je af wilt vallen. Je zou in de koffie bijvoorbeeld havermelk kunnen gebruiken. <a href="https://www.jasperalblas.nl/koffie-gezond-niet/">Hier lees</a> je alles over koffie en het effect op afslanken.
↧